LUCRURI PE CARE TREBUIE SA TE OPRESTI SA LE MAI FACI

 LUCRURI PE CARE TREBUIE SA TE OPRESTI SA LE MAI FACI

1. Inceteaza sa-ti petreci timpul cu oameni nepotriviti – Viata e prea scurta pentru a-ti petrece timpul cu oameni care efectiv “scurg” toata fericirea din tine. Daca cineva te doreste in viata lui, cu siguranta iti va face un loc. Inceteaza sa te mai lupti pentru a castiga particica ta in viata altora. Si nu uita ca adevaratii prieteni sunt aceia care iti sunt alaturi atunci cand iti este greu, nu aceia care iti stau in preajma doar cand iti merge bine.

2. Inceteaza sa fugi de problemele tale – Infrunta-le cu pieptul inainte. Nu o sa fie usor, insa cu totii ne lovim de probleme, invatam sa le facem fata, sa ne adaptam, iar la urma urmei acestea sunt cele care ne modeleaza si ne transforma ca fiinte umane.

3. Inceteaza sa te minti pe tine insuti – Poti sa pacalesti pe oricine, mai putin pe tine. Viata ta se va imbunatati vizibil in momentul in care vei avea curajul sa fii sincer cu tine.

4. Inceteaza sa pui nevoile tale pe ultimul loc – Cel mai dureros lucru, este sa te pierzi pe tine insuti, atunci cand iubesti pe cineva in mod excesiv si uiti ca si tu esti o persoana speciala. Sigur ca da, ajuta-i pe altii, dar ajuta-te si pe tine. Fa ceea ce-ti doresti sa faci cu pasiune de mai mult timp.

5. Inceteaza sa fii altceva decat ceea ce esti – Una din cele mai grele incercari din viata, este sa fii ceea ce esti, intr-o lume care incearca sa te faca sa fii ca toti ceilati. Cineva intotdeauna va fi mai dragut, mai destept, cineva intotdeauna va fi mai tanar, dar acestia niciodata nu vor fi ceea ce esti tu. Nu te schimba doar pentru a fi pe placul celorlalti. Fii tu insuti si vei atrage in viata ta oamenii care te vor aprecia cu adevarat pentru ceea ce esti!

6. Inceteaza sa te mai agati de trecut – Nu poti incepe un nou capitol in viata ta, daca continui sa recitesti la infinit ultimul capitol la care ajunsesei.

7. Inceteaza sa-ti mai fie frica sa faci greseli – A face ceva cu greseli, inseamna de zece ori mai mult decat a nu face nimic.

8. Inceteaza sa te invinovatesti pentru greselile din trecut – Putem sa ne indragostim de persoana nepotrivita si sa suferim din cauza greselilor, insa indiferent cat de rau merg treburile, un lucru este sigur, greselile ne ajuta sa gasim persoana potrivita si sa identificam acele lucruri care conteaza pentru noi.

9. Inceteaza sa incerci sa cumperi fericirea – Multe lucruri pe care ni le dorim sunt costisitoare. Adevarul este insa, ca lucrurile care ne aduc bucurie cu adevarat in viata, sunt total gratuite – dragostea, zambetele si investirea energiei in pasiunile noastre.

10. Inceteaza sa cauti pe cineva, pentru a fi fericit – Daca nu esti fericit cu ceea ce regasesti in interiorul tau, nu vei putea fi fericit pe termen lung cu nimeni altcineva. Trebuie sa inveti sa te iubesti pe tine si sa ajungi la un echilibru interior, inainte de a putea impartasi o experienta similara impreuna cu un partener.

11. Inceteaza sa stai fara sa faci nimic – Nu gandi prea mult, in caz contrar vei sfarsi prin a crea o problema care nici nu era acolo. Dar nici nu sta indiferent, nu poti schimba ceea ce refuzi sa confrunti. Evalueaza situatiile si ia decizii decisive. A face progrese implica intotdeauna si niste riscuri pe care trebuie sa ti le asumi. Dar trebuie sa mergi inainte.

12. Inceteaza sa gandesti ca nu esti pregatit – Nimeni nu se simte niciodata 100% pregatit cand apare o oportunitate. Pentru ca majoritatea marilor oportunitati care apar in viata, ne forteaza sa iesim din zona noastra de confort, ceea ce inseamna ca nu vom ne vom simti niciodata in totalitate confortabil la inceput.

13. Inceteaza sa intri in relatii din motive gresite – Relatiile trebuie alese cu intelepciune. Mai bine sa fii singur, decat intr-o companie nepotrivita. Nu trebuie sa te grabesti. Daca ceva ti-e menit se se intample, se va intampla cu siguranta, la momentul potrivit, cu persoana potrivita, pentru cel mai bun motiv.

14. Inceteaza sa refuzi noi relatii, doar din motivul ca cele vechi nu au mers – In viata vei realiza ca exista un scop pentru care intalnesti anumite persoane. Unele te vor testa, altele te vor folosi, iar altele te vor invata. Dar cel mai important, unele vor scoate tot ceea ce e mai bun din tine.

15. Inceteaza sa concurezi cu ceilati – Nu-ti mai face griji pentru ceea ce altii fac mai bine decat tine.Concentreaza-te pentru a te depasi pe tine, putin cate putin, zilnic. Succesul este o lupta cu tine insuti.

16. Inceteaza sa-i invidiezi pe altii – Gelozia este arta de a contoriza succesele altor, in loc sa te bucuri de ale tale.

17. Inceteaza sa te plangi si sa te compatimesti – Anumite intorsaturi bruste in viata sunt menite sa-ti schimbe traiectoria intr-o alta directie, care in cele din urma se va dovedi a fi mai buna pentru tine, decat cea actuala.

18. Inceteaza sa fii suparat pe ceilalti – Nu-ti trai viata cu ura sau ranchiuna in suflet. Vei sfarsi prin a-ti face mai mult rau tie, decat celorlalti. Iertarea este raspunsul, elibereaza-te si gaseste-ti linistea.

19. Inceteaza sa permiti altora sa te coboare pana la nivelul lor – Refuza sa-ti cobori standardele pentru a te acomoda celor care nu vor sa creasca.

Si aici mai adaug o vorba a lui Nietzsche: Cu cat te inalti mai mult, cu atat pari mai mic in ochii celor care nu pot sa zboare…

20. Inceteaza sa pierzi timp dand altora explicatii – Prietenii adevarati nu au nevoie de explicatii, iar “inamicii” oricum nu te vor crede. Fa ceea ce crezi in inima ta ca este corect sa faci!

21. Inceteaza sa te mai invarti in jurul cozii si sa faci aceleasi lucruri la infinit – Momentul pentru a trage are adanc in piept este mai ales atunci cand consideri ca nu ai timp de asa ceva. Daca vei continua sa faci ceea ce faci, vei continua sa primesti ceea ce primesti. Uneori trebuie sa te distantezi, pentru a vedea lucrurile clar.

22. Inceteaza sa desconsideri lucrurile mici – Bucura-te de lucurile marunte, pentru s-ar putea ca intr-o sa te uiti inapoi si sa realizezi cat de importante erau. Cea mai buna parte a vietii tale se va regasi in neinsemnatele momente pe care le-ai petrecut zambind alaturi de o persoana draga.

23. Inceteaza sa incerci sa faci totul perfect – Lumea reala nu recompenseaza perfectionisti, ci mai degraba persoanele care duc lucurile pana la capat, chiar daca totul nu a fost realizat perfect.

24. Inceteaza sa mai alegi doar calea cea mai usoara si fara obstacole – Viata nu e usoara, mai ales cand iti propui sa realizezi ceva care sa merite si sa conteze. Nu alege calea cea mai usoara. Fa ceva extraordinar.

25. Inceteaza sa dai impresia ca totul este bine, atunci cand nu este asa – E normal ca uneori sa te copleseasca o anumita situatie. Nu trebuie sa te prefaci ca esti puternic tot timpul, si nici nu trebuie sa lasi impresia mereu ca totul este in regula. N-ar trebui sa te gandesti la ce ar zice ceilalti despre tine in astfel de situatii, iar daca simti nevoia sa plangi, da-ti voie. Uneori e mai sanatos sa versi o lacrima, decat sa tii in tine. Cu cat iti dai voie mai repede sa te exteriorizezi, cu atat mai devreme vei putea zambi din nou.

26. Inceteaza sa invinovatesti pe altii de problemele tale – Masura in care iti veti implini visele, este aceeasi masura cu care iti asumi responsabilitatea existentei tale. Atunci cand ii invinovatesti pe altii pentru probleme tale, de fapt nu vrei sa-ti asumi nicio responsabilitate si le dai altora putere asupra unei parti din viata ta.

27. Inceteaza sa incerci sa insemni totul pentru toti – Asa ceva este aproape imposibil, iar incercarea nu face decat sa te consume inutil. Dar facand o singura persoana sa zambeasca, poti schimba lumea acesteia. Nu e intregul univers, dar e universul ei. Asa incat, restrange-ti focusarea.

28. Inceteaza sa te ingrijorezi prea mult – Ingrijorarea nu va scapa ziua de maine de poveri, dar va alunga bucuria de astazi. O cale de a afla daca este un motiv intemeiat sa ne ingrijoram, este sa ne intrebam: “Va conta acest lucru peste un an? Dar peste trei? Dar peste cinci?” Daca nu, atunci nu este niciun motiv de ingrijorare.

29. Inceteaza sa te mai gandesti la lucruri de care ti-e teama ca se vor intampla – Concentreaza-te pe ceea ce vrei sa se intample, nu pe ceea ce nu vrei sa se intample. Gandirea pozitiva este unul din ingredientele cheie al oricarui succes. Daca te trezesti in fiecare dimineata gandindu-te ca ceva minunat ti se va intampla, si daca esti foarte atent la ceea ce se intampla in jurul tau, deseori vei constata ca intr-adevar se intampla ceva.

30. Inceteaza sa fii nerecunoscator – Indiferent cat de bine sau rau consideri ca iti este, fii recunoscator in fiecare dimineata. Cineva, undeva, lupta cu disperare pentru soarta lui. In loc sa te concentrezi pe ceea ce nu ai, mai bine incearca sa te gandesti si sa apreciezi ceea ce ai, iar altii nu au.

La cei 30 de NU TREBUIE, as avea cativa TREBUIE…;-)

T R E B U I E !

Trebuie sa inveti insa sa spui nu.
Trebuie sa inveti sa nu mai dai o mie de sanse.
Trebuie sa inveti sa iti invingi fricile.
Trebuie sa inveti sa te iubesti suficient de mult ca sa vezi ca meriti mai mult decat o relatie second hand.
Trebuie sa inveti sa nu renunti la visul tau de iubire.
Trebuie sa inveti sa citesti semnele necesare care iti spun din timp daca partenerul este sau nu este ceea ce tu ai nevoie.
Trebuie sa inveti sa iti iei forta si validarea din surse multiple astfel incat nevoia de o persoana in viata ta sa nu fie mai mare decat iubirea fata de acea persoana.
Trebuie sa inveti sa nu faci compromisuri care te fac nefericit.
Trebuie sa ai asteptari mai mari de la viata ta si sa nu te multumesti cu firimituri de la ospatul zeilor.”

Barbatul si Femeia

Toți bărbații caută unduirea în femeie. Din atitutine, până în voce și ținută. Să fie cursivă, suavă, blândă, totul cu forme rotunde la ea. Ca o pană, ca apa, ca o floare. Pentru că ea e fluidă, el fix.

Și toate femeile caută fermitatea în bărbat. Din atitudine, până în voce și ținută. Să fie stabil, demn, tare, integru. Ca o temelie ce nu poate fi dărâmată niciodată, ca un copac ce te primește mereu să te adăpostești lângă el. Pentru că ea e fluidă, el fix.

BARBATUL TANTRIC EXISTA!

Bărbaţii grăbiţi, egoişti, neîndemânatici, lipsiţi de imaginaţie ori înflăcărare, care le lasă pe femei cu gânduri dintre cele mai neortodoxe, mergând până la… omucidere, par să fie singurul model de pe piaţă după câte frustrări generează durata şi eficienţa elanurilor lor amoroase. Şi totuşi…

Există şi barbatul care iubeşte femeia şi o trăieşte ca pe un dar. Care îi percepe feminitatea ca pe o binecuvântare şi senzualitatea, ca pe o izbândă proprie. El “vede” detaliile care o fac seducătoare până şi pe cea mai puţin frumoasă dintre femei: linia gambei, curbura şoldului, înclinarea gâtului, gropiţele mici de la ceafă, o şuviţa de păr îndepărtată cu o mişcare nestudiată a mâinii, fineţea gleznei, dilatarea pupilelor într-o mirare fulgurantă, zâmbetul şăgalnic, parfumul pielii, neliniştea erotică provocată de privire, vorbă, apropiere sau atingere.

El e iubitul care te traieşte dinainte de a te avea, care dă înainte de a cere, care iubeşte cu îndurare sau patimă, când blând, când sălbatic, care cuprinde, frânge, răstoarnă, desface, intră, strânge, muşcă, strigă, şopteşte, închide ochii să nu mai vadă sau îi deschide să vadă tot, care se simte puternic sau pierdut, care cheamă cu meşteşug, aşteaptă cu răbdare unisonul plăcerii şi continuă, expert, ademenirea ei până la istovire. Care simte extazul femeii ca pe cel mai puternic afrodiziac şi, inventiv, viril si competitiv, devine tot mai mulţi dintre cei 36 de bărbaţi cu care te îndeamnă Kama Sutra să-ţi imaginezi că faci dragoste în acelaşi timp.

Şi tot el e cel care, după ce toate acestea se vor fi întâmplat, liber de presiunea timpului şi a sângelui, îşi adună puterile să mulţumească, mângâind şi sărutând cu infinită tandreţe. Fiindcă ştie că nu există femeie mai îndrăgostită şi mai pasional recunoscătoare decât aceea căreia i-a fost venerat şi cel mai neînsemnat loc al trupului. Că atunci apar cele mai incredibile gesturi de adoraţie, devotament şi recunoaştere a apartenenţei, şi cea mai tulburătoare declaraţie de iubire: ,,tu ești toți bărbații…” Cum să nu iubeşti aşa o minune de barbat? Şi unde se găseşte el? Mai mult în vis, spun gurile rele. Dar poate că tu l-ai întâlnit. L-ai întâlnit?

Scrisoare deschisă către bărbatul care vrea să facă sex, de la femeia care vrea să facă dragoste

Dragule,

Şi mie, ca femeie, îmi place chestia asta, dar nu te arunca asupra mea ca un uliu asupra prăzii! Nu mă face să mă simt forţată de dorinţa ta pentru că atunci nu voi fi prezentă! Vreau să vin în întâmpinarea dorinţei tale, nu în luptă cu ea, vreau să stârneşti dorinţa în mine, nu să o impui, vreau să chemi, nu să mă forţezi!

Vreau să simt că mă doreşti total, nu pe bucăţi!

Trebuie să ştii ca am nevoie de timp ca să mă deschid şi ca să te primesc – de aceea, preludiul contează! Da, şi mie îmi place ”una mică„ câteodată, dar nu după ce m-am machiat!

Nu mă întreba la final dacă a ta e cea mai mare! Dacă vrei neapărat să auzi asta, atunci ţi-o spun de pe acum: a ta e cea mai tare, cea mai mare, cea mai vârtoasă şi mânoasă! Sau asta cu mânoasă nu trebuia?! Mă rog, sper de acum înainte să nu mai avem discuţia asta!

Nu mă săruta preponderent pe gură, sâni şi pubian şi în această ordine! Sărută-mă peste tot şi revino cu încredere peste locurile pe care le-ai sărutat cu 2 minunte înainte! Mişcare nu trebuie să fie doar descendentă, ci browniană mai degrabă!

Nu mă întreba dacă ai fost mai bun decât ceilalţi! Ca să scăpăm şi de povestea asta, da, Tu ai fost cel mai bun şi cel mai minunat de pe pământ! Restul... care restul? Acum că te-am cunoscut pe tine, restul e pustiu!

 Nu fuma şi nu adormi după! Postludiul este pentru mine la fel de important! Atunci mă simt aproape de tine şi în relaţia cu tine! Dacă tocmai te-am primit în MINE, aş vrea să te simt aproape de mine, căci altfel am să mă simt folosită şi aruncată! Nu-mi sforăi când eu mă cuibăresc lângă tine!

Nu-mi cere să te premiez prin sex, căci nu vei reuşi decât să te pedepsesc!

Nu face sex oral, doar ca să ceri sex oral!

Foloseşte-ţi mâinile peste tot ! Mângâie-mă şi după, atunci am nevoie mai mult de asta!

Nu-mi cere de mâncare după! Nicio femeie pe lumea asta NU are chef să gătească după!

Nu mă întreba dacă mi-a plăcut! Dacă mi-a plăcut o să ţi-o spun într-un fel sau altul!

Nu mă întreba dacă am avut orgasm! S-ar putea să te deranjeze răspunsul! Dacă am, simţi!

Nu-mi vorbi despre alte femei (inclusiv mama ta) atunci când eşti cu mine în braţe! Chiar dacă sunt mici bârfe despre colega ta, şefa ta, verişoara ta, mătuşa ta sau orice altă purtătoare de sutien, nu vreau să aud despre ele atunci când sunt goală în braţele tale! Altfel voi avea sentimentul că nu eşti cu mine decât fizic!

Nu te grăbi! Nu câştigi niciun premiu dacă termini în 7 minute! Cel mult, dezamăgirea mea!

Reţine principiul: decât multe, scurte şi dese, mai bine mai puţine, lungi şi diversificate! Nu începe întotdeauna la fel ! Nu asocia un singur gest, o singură frază, un singur mod comportamental cu dorinţa de a face dragoste! Femeile ajung să urască rutina asta!

Oricât de sexi eşti transpirat, prefer o baie înainte!

Nu face privirea aia tâmpă când vrei sex! Nu deveni brusc tandru şi binevoitor, ca la primul refuz să bufneşti şi să trânteşti! Fă-mi curte nu doar la începutul relaţiei, ci pe întreaga durată a ei!

Şi dincolo de toate asta, bucură-te că eşti cu mine, că putem împărtăşi un astfel de moment, savurează-mă şi lasă-mă să te savurez, descoperă-mă şi lasă-mă să te descopăr, iubeşte-mă şi lasă-mă să te iubesc şi atunci... totul va curge de la sine! 

Privirea femeii interesate de un barbat

Privirea dragostei

Daca o femeie se uita in jos si apoi isi misca ochii de-a lungul podelei, inseamna aproape sigur ca este interesata sau atrasa de un barbat. Atunci cand , insa, se uita vreme de-o clipa in ochii unui barbat si, dupa aceea, deasupra capului lui, asta este un semn rau pentru partenerul ei. Secretele din mintea femeilor pot fi descifrate in privirea lor, afirma Ali Campbell, expert in relatii umane, in cartea sa “Mai mult decat sex”

Un nou studiu stiintific al doctorului Campbell a incercat sa descifreze cum si unde priveste o femeie la un barbat dupa primul contact al ochilor, aceste semne inconstiente putand releva daca respectivul Don Juan are vreo sansa de a cuceri inima si mintea ei. Ceea ce se intampla in primele 45 de secunde dupa o prima intalnire sugereaza cu claritate daca dragostea pluteste in aer sau Cupidon trebuie sa isi ia degraba talpasita.

Ali Campbell sustine in cartea sa ca barbatii pot fi aproape siguri ca de atractia unei femei in cazul cand aceasta priveste in jos si matura cu privirea podeaua. Acest tip de privire dovedeste ca o femeie isi verifica simtamintele interioare. Intr-un astfel de caz, ea este constienta ca ii place un barbat, dar vrea sa isi desluseasca in ce masura se intampla acest lucru.

Daca o femeie se uita in alta parte timp de 45 de secunde, si apoi se uita direct in ochii unui barbat,acesta este un semn sigur ca ea este interesata, pentru ca in acest fel se vadeste ca ea se gandeste extrem de serios daca respectivul este cu adevarat potrivit pentru ea. Multi barbati cred ca daca au un contact al ochilor cu o fata si dupa aceea ea se uita in alta parte, asta ar insemna ca nu este dispusa sa se implice intr-o relatie cu ei. De fapt, aceasta privire laturalnica apare atunci cand ne gandim la noi insine si cand ne estimam sentimentele.

Vestile rele pentru barbati sunt marturisite involuntar de alte feluri de privire feminine. Daca imediat dupa ce un barbat a intrat in contact vizual cu o femeie, aceasta se uita peste capul lui ori il fixeaza direct cu privirea, se intrevede un semn de respingere. Aceste doua reactii “agresive” semnifica ca respectivul barbat trebuie sa isi inceteze asediul sau sa isi indrepte atentia catre altcineva, pentru a se evita astfel o situatie stanjenitoare.

Studiul lui Campbell a scos la iveala ca femeile apeleaza la aceste semnale atunci cand intalnesc pentru intaia oara un barbat.

Cinci zambete

Problema femeilor este că se entuziasmează din nimic… şi după aceea se căsătoresc cu el.

O fată poate să aştepte bărbatul potrivit, dar asta nu înseamnă că, între timp, nu se poate distra cu cei nepotriviţi.

Bărbatul este un lux, nu o necesitate.

Nu-ți lua jucăriile acasă doar pentru că a început să plouă.

Până nu eşti pregătit să te faci de râs, nu vei avea posibilitatea să devii extraordinar.

Cher

Calea vietii

,,Singura cale prin care putem atinge maiestria in iubire este sa practicam iubirea. Nu este nevoie sa o justificam sau sa o explicam; este suficient doar sa o practicam. Practica este cea care creaza maestrul.
,,Poate ca “Arta de a iubi ” ar putea sa se numeasca la fel de bine si “Arta de a trai”.     Arta iubirii - Ganduri despre iubire - Don Miguel Ruiz

fragment din cartea Arta de a iubi de Don Miguel Ruiz
Arta iubirii incepe cu noi insine. Primul pas consta in a deveni constienti, in a intelege adevarul potrivit caruia fiecare om isi viseaza propriul vis. Cine intelege acest lucru devine responsabil pentru partea sa din relatie, adica pentru el insusi. Stiind ca este responsabil pentru partea sa de relatie, el o poate controla cu usurinta. Nu are insa nici un rost sa incerce sa controleze si cealalta jumatate a relatiei. Daca il/o respectam cu adevarat, noi vom intelege ca partenerul nostru/partenera noastra, sau prietenul, fiul, mama, toti sunt pe deplin responsabili pentru jumatatea lor de relatie. Daca vom sti sa respectam cealalta jumatate, relatia noastra nu va fi niciodata caracterizata de conflicte. Noi nu vom avea nicodata parte de razboi in familie sau in cuplu.

Mai departe, daca intelegem ce inseamna iubirea sau ce inseamna teama, putem deveni constienti de modul in care ne comunicam visul altor persoane. Calitatea comunicarii noastre depinde de optiunile pe care le facem in fiecare moment, de racordarea ccealaltaorpului nostru emotional la vibratia iubirii sau la vibratia fricii. Chiar daca ne aflam pe calea fricii, noi putem sa schimbam vibratia pe cea a iubirii. Este o optiune personala. Constientizarea caii pe care ne aflam poate schimba totul.

In sfarsit, daca intelegem faptul ca nimeni altcineva nu ne poate face sa fim fericiti decat noi insine, si ca aceasta fericire este rezultatul iubirii care emana din fiinta noastra, vom putea atinge maiestria in cea mai mare arta, Arta Iubirii.

Noi putem vorbi desrep iubire si putem scrie o mie de carti despre ea, dar iubirea difera pemtru fiecare om in parte, caci ea trebuie mai intai experimentata. Iubirea nu este un concept, este o stare de fapt, o modalitate de a actiona. Singura cale de a atinge starea de fericire este iubirea in actiune. Singura cale care conduce la suferinta este teama in actiune

Singura cale prin care putem atinge maiestria in iubire este sa practicam iubirea. Nu este nevoie sa o justificam sau sa o explicam; este suficient doar sa o practicam. Practica este cea care creaza maestrul.